IAIR関東情報9月号(3)「30:100の法則」

数稽古
IAIR関東情報

いつも大変お世話になっております。
IAIR 関東地区代表 齋藤です。
今週の関東地区 限定メルマガをお届けします。

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【1】30:100の法則

あなたは、これまでのテクニックを現場で活用していますか?

活用してます!

と、自信満々に答えることが出来た方って、
少ないのではありませんか?

自信なさげな皆さんのお顔が浮かぶようです。

さて、何故に自信が持てないのか?
そもそも、この自信。
これって、いったいどこから湧いてくるのでしょう?

 ・なんとなく出来るようになったと思えるタイミング。
 ・身についたな、と思えるタイミング。

実はこの二つを感じられるようになる
バロメーターがあります。

それが、数稽古。

同じ事を繰り返し練習することです。

ここで勘違いしてほしくないのは、
成果の公式で学んだ、

 ・成果=努力×センス(効果的なやり方)

と言ってることが逆だと思ってしまうこと。

逆ではありません。

成果の公式の時には、
まず効果的なやり方で(がむしゃらな努力なしで)
成果が出る方法を学ぶ時期です。

ですが、数稽古は、覚えたものを身体に染み付ける時期です。

なんとなく出来るようになったと実感するまで30回、
確実に身についたと実感するまで100回かかると言います。

人は経験以上のことは出来ません。
自信を付けたいのでしたら、しっかり数を重ねてくださいね。

副会長 齋藤 信

追伸

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【2】認定講座情報

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【3】今週の関東コラム

◆ リハビリ介入拒否!どうする?

◆ 手すりを使って立ち上がるために必要な肩甲骨の評価?

◆ 新人の時に知っておきたいリスク管理の5W1H【2:When?】

◆ 横アーチ挙上の原因〜足底の均一な荷重を促す効率的なエクササイズ〜

◆ IRF2018inTOKYO開催まで11日!いいねチャレンジ755いいね達成!

◆ 広背筋が機能すると、リーチ動作が安定する

◆ 総腓骨神経と膝関節外側部痛・下腿外側の痺れ

 

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ABOUTこの記事をかいた人

精神科にて13年勤務し、心身へのアプローチ法を習得、実践して来た。 IAIR顧問の仲村に師事。認定アドバンスインストラクターとなる。 2013年に独立し、精神科作業療法士に自信を取り戻してもらう事を目的に、齋藤の行ってきた作業療法の構成法や身体アプローチ法を伝える講習会活動を本格的に開始。年間のべ1000人以上の療法士に教鞭をふるう。 より科学的なエビデンスをアクティビティに取り入れるため、セロトニン研究の第一人者東邦大学名誉教授有田秀穂医師、脳と学習の世界的権威トニーブザン氏らに師事。精神科で行われている作業療法やレクリエーション、集団セッションの可能性が大きく広がる。