管理職養成12回コース

『その方の“体幹”使えていますか?〜その3〜』

みなさんこんにちは、IAIR関東地区副代表の大塚です。

前回の内容は

  1. コアユニット+大腰筋を使いやすい状態にする
  2. 胸郭、脊柱、骨盤の可動性を出す
  3. 筋の機能不全を改善する

でしたね?

前回の記事はこちら>>>「その方、”体幹”使えてますか?〜その2〜

 

それでは今回は3つの介入の第2段階

2、体幹深層筋を促通する

について

解説していきます。

 

この段階ではそれぞれの筋をシンプルに促通していきます。

方法は

  • Transversus abdominis muscle(TAM)ファシリテーションテクニッ
  • グル(底筋)ファシリテションテクニック
  • Psoas major muscle(PMM)ファシリテションテクニック

を用いて促通していきます。

 

これで

2、  体幹深層筋を促通する

ことができました。

 

最後に一番大事な第3段階

3、  動作の中で使えるようにする

です。

 

いくらリハビリ時に筋力が発揮できていても動作時に使えないと意味がありません。

動作時に使えるようになることでADLに繋がっていきます。

 

ここでお伝えしたいところですが

何せ“動作”で使えるようになるために、実際の動作を行う必要になります。

自身の身体で体感していただき、体幹を使えるようになってください。

>>>動作時に体幹を使えるようにするための徒手的アプローチ法

 

まとめると

  1. 体幹深層筋を促通する
  2. 動作で使えるようにする
  3. 段階に合わせた介入で結果が出せるようになる

です。

 

あなたも体幹が使えるようになり、

効率的に動作が行えるようになりませんか?

>>>動作時に体幹を使えるようにするための徒手的アプローチ法

国際統合リハビリテーション協会 

関東地区 副代表

大塚 久

追伸

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最後までお読み頂き、ありがとうございます。

作業療法士
一般社団法人 国際統合リハビリテーション協会
認定インストラクター 吉田頌平

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