管理職養成12回コース

セルフコンディショニングはこころとからだを整える

こんにちは!

セラピスト講師 中澤里美です

 

今回は、女性のセルフコンディショニングセミナーのお知らせです

 

セルフコンディショニングってなんで必要なの??

 

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あなたは女性特有のからだと女性特有のこころの悩み

なかなか人に相談する機会もないし、このままずっと付き合わなければならないって
思っていませんか??

セラピストなら自分で自分のからだのこと
知っておいて欲しいし、メンテナンスやコンディショニングはできて欲しい

そんな思いからできたのがこの

女性セラピストのためのセルフコンディショニングセミナーです。

でも、なんでセルフコンディショニングが大事なの??

 

それは、セミナー直後の感想と1ヶ月後、3ヶ月後の受講生からの感想にヒントがあります

セミナー受講直後の感想

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ゆるむ感覚がわかりにくかったが、あくびがでたり

身体が反応していました。姿勢をわかるのが難しかった。

あっという間に時間が過ぎてしまった。気持ち良かったです。

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とても楽しかったです。生理のしんどさは取れないものだ諦めていた

3つのエクササイズで温められたので、楽になりそうだと心から思いました。

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セミナー受講1ヶ月後の感想

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まだ、腰の重たいのはありますが

生理が来るのが楽しみになっています!

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前より落ち込むことがなくなりました

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身体が軽くなって、あまり悩みすぎないようになりました!

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セミナーで習った動きが気持ちよくて、毎日続けていました。

ちょうどその時期が生理前だったようで、特に不調もなく、

精神的にも穏やかで、痛み止めも不要でした。

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セルフコンディショニングと聞くと、

からだの状態を整えるだけと思われがちですが

 

セルフコンディショニングのメリットは

からだの状態を整えるだけではなく

こころの状態までも整えるところにあります

 

わたし自身、コンディショニング前は

経血の量も多く、生理前は心身ともに不安定

腹痛もあるし、とにかく面倒!!

 

そして、生理前後の症状がさまざまあるように

セルフコンディショニングの効果も人によって

実感の差や変化のポイントが異なります

 

 

 

ですが、セルフコンディショニングは

お金もかからず、場所もとらず、いつでも始めることができて

自分のからだの声を聞き、からだだけでなくこころも整えることができるのです。

 

 

一人一人異なるこころとからだの状態と対応の仕方

みんな違うからブログで詳しくお届けすることができないのです。

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生理のなぜ??自分のからだのなぜ??は、

セミナー会場で一緒に解決してゆきましょう!!

 

女性セラピストのためのセルフコンディショニングセミナー

関東の開催は・・・

2月7日 会場は横浜:あーすぷらざです

お申し込みと詳細はこちら

 

P.S.

2月はセルフコンディショニングセミナー入門編ですが、

3月は待望のセルフコンディショニングセミナー中級編が開催されます。

第1回目の会場は大阪です

詳しくはこちらから

 

P.S.2

そのほかにもこんなセミナーが開催予定です^^

 

 

【新人が臨床で迷わなくなる触診セミナー】 1月16日(土)開催決定!

>>>http://iairkanto.jp/seminars/nintei/touchbeginer/

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IAIRのテクニック、体験したことがありますか?

【新人が確実に結果が出せるIAIR技術集セミナー】

・東京 2016年1月17日 10:00~15:00 

・名古屋 2016年2月7日 10:00~15:00

・大阪 2016年4月17日 10:00~15:00 

>>> http://iairjapan.jp/beginer/

【新人が臨床で迷わなくなる触診セミナー】

・東京 2016年1月16日 10:00~16:00

・東海 2016年3月20日 10:00~16:00

>>> http://iairkanto.jp/seminars/nintei/touchbeginer/

 

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ABOUTこの記事をかいた人

精神科にて13年勤務し、心身へのアプローチ法を習得、実践して来た。
IAIR顧問の仲村に師事。認定アドバンスインストラクターとなる。
2013年に独立し、精神科作業療法士に自信を取り戻してもらう事を目的に、齋藤の行ってきた作業療法の構成法や身体アプローチ法を伝える講習会活動を本格的に開始。年間のべ1000人以上の療法士に教鞭をふるう。
より科学的なエビデンスをアクティビティに取り入れるため、セロトニン研究の第一人者東邦大学名誉教授有田秀穂医師、脳と学習の世界的権威トニーブザン氏らに師事。精神科で行われている作業療法やレクリエーション、集団セッションの可能性が大きく広がる。