管理職養成12回コース

「シルバーカーを押して歩いてると、親指が痛くなってくるの…」

ハロー!

さて、今回はシルバーカー歩行で聞かれるお悩み 第3弾!
「シルバーカーを押して歩いてると、親指が痛くなってくるの…」

について考えてみます。

 
 
 
 
まず、シルバーカー歩行中、親指を使いやすいのは
【ブレーキを握る時】
ですよね。

ブレーキの握り方は、主に「円筒握り」で行われることが多いです。729933188-BarnImages.com-8_-q7r-480x320-MM-100

この「円筒握り」は、
主に示指〜小指の手内在筋と
拇指対立動作によって行われますが、
疲労してくるとだんだん拇指内転の作用が強くなっていきます。
拇指内転の働きが長く続いていくと、
拇指の起点である舟状骨の動きが
だんだんと硬くなり
周囲の手根骨・中手骨の動きを硬くしていきます。
その結果、さらに手内在筋を活用しづらい状況となり、
拇指内転がより強く働くことにつながります。
 
また、「円筒握り」では手の横アーチを活用して行われるので、もともと手が扁平化している方にとっては疲れやすい握り方とも言えます。
 
 
 
そこで役立つのが、
「手のアーチ形成テクニック」です!
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[2016年2月に開催された、OTセミナーの開催風景より]
 
手のアーチが作られると、
拇指だけでなく、握りしめる動作もスムーズになるため
ブレーキ操作が楽に行えるようになります。
また、舟状骨を一緒に動かすため
手首のあたりも軽く感じられるようになります。
 
 
やり方もシンプルなので、
患者さんにセルフエクササイズとしてお伝えするのも良いですよ!
 
ぜひお試しください^ ^

もし、どうやって調整したらいいのか分からない場合は、
私たちのやり方を参考にできるかもしれません。
 
ご興味があれば、
こちらを覗いてみてください。

 
 【OTのOTによるOTのためにセミナー】
開催日時 2016年11月5、6日(土・日) 両日10:00〜16:00
会場:東京メディカルスポーツ専門学校
(〒134-0088 東京都江戸川区西葛西3−1−16)
 
「OTって、何を根拠にやってんの?」
こう言われたことありませんか…?
根拠のあるOTを実践していきたい方にオススメです!
 
詳細はこちら…
 》》》http://iairkanto.jp/seminars/otseminar/
 
 
 
 
 P.S.
歩行に対する具体的なアプローチを学びたい!という方には、こちらの2つをお勧めします。
 

【臨床3年目までに知っておきたい歩行分析とアプローチ法】

開催日時 2016年10月15・16日(土・日) 両日10:00~16:00

会場:砂町文化センター 和室

(〒136-0073 東京都江東区北砂5-1-7)

「歩行って、どこ見てる??」

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PT、OTの方々なら必ずつまづく歩行分析から歩行へのアプローチ方法を、

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   》》》http://iairkanto.jp/semiother/iairgate/

 
 

【機能的な体幹を獲得するための徒手&促通テクニックセミナー】

開催日時 2016年12月17・18日(土・日) 両日10:00~16:00

会場:砂町文化センター 和室

(〒136-0073 東京都江東区北砂5-1-7)

「疲れるだけで、効果が感じられません…」

体幹機能を改善しようと取り組んでもらったプログラムに対して、
患者さんからこう言われたことはありませんか…?

機能的な体幹を獲得するためには、「足し算」と「引き算」のアプローチを組み合わせることが重要です。

効果を上げられる考え方と方法を学んでみませんか?

詳細はこちら…
   》》》http://iairkanto.jp/iaircore/

 
 

最後までお読みいただき、ありがとうございます。
関東支部インストラクター 吉田頌平
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