第三回IAIR学術大会10/28.29

習慣をつくろう

From:IAIR関東インストラクター 松井真澄

こんにちわ!

IAIR認定インストラクターの松井です!

セラピスト自身の体を考える月曜日

前回は自分を評価するというお話でした。

http://iairkanto.jp/?p=1832

まずは自分の体がどんな状態かを知ること。

で、問題点が見えたら実際にその問題点を改善していくわけです。

自分の体のメンテナンスなのでおそらくトレーニングのような形になるかなと思いますが、是非そのトレーニングを毎日少しずつでもいいから続けてください。

 

毎日やることでちょっとした自分の変化を感じることができます。

日ごとに違うトレーニングをしていくのも良いのですが、同じ事を継続して行うのも内観力を高める上では効果が高いです。

 

あと、できるだけ毎日やることにはもう一つ違った効果も。

「毎日少しずつでもいいから続けてください」

…どっかで聞いた事あるフレーズ。

 

患者さんに一度は言ったことないですか?

そして患者さんが毎日やってくれないと思ったことないですか?

やらない理由は人の数だけあると思いますが、とりあえず自分でやってみなきゃわからないですよね。

 

自分の生活指導やセルフエクササイズの指導を患者さんがなぜやってくれないか、どうすればやってくれるか。

そのヒントももしかしたらあるかもしれません。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

松井真澄

 

 

追伸 1
IAIRのセミナーの体験をしてみたい方、体験セミナーが開催されます。
【 IAIR 認定講習会の案内 】
新人が確実に結果が出せる技術集セミナー
・名古屋  2015年2月8日 @ 10:00 AM – 3:00 PM
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・東京  2015年3月15日@ 10:00 AM – 3:00 PM
>>> http://irajapan.jp/beginer/

 
先日の体験セミナーでもたくさんの方が受講していただき、今頃臨床で繰り返し実践していると思います。とにかく実践してみましょう。

 

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セラピスト向けのボディーワーク勉強会、月1で開催中です。
テーマは内観。一緒に体を整えましょう。

次回は2/21(土)です!

http://update-seminar.weebly.com/schedule.html

追伸3
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ABOUTこの記事をかいた人

精神科にて13年勤務し、心身へのアプローチ法を習得、実践して来た。 IAIR顧問の仲村に師事。認定アドバンスインストラクターとなる。 2013年に独立し、精神科作業療法士に自信を取り戻してもらう事を目的に、齋藤の行ってきた作業療法の構成法や身体アプローチ法を伝える講習会活動を本格的に開始。年間のべ1000人以上の療法士に教鞭をふるう。 より科学的なエビデンスをアクティビティに取り入れるため、セロトニン研究の第一人者東邦大学名誉教授有田秀穂医師、脳と学習の世界的権威トニーブザン氏らに師事。精神科で行われている作業療法やレクリエーション、集団セッションの可能性が大きく広がる。