第三回IAIR学術大会10/28.29

【男子諸君!体幹を鍛えてますか?(17)】

From:IAIR関東インストラクター 大塚 久

 

みなさんこんにちは!!

モヒカンのあいつ、こと

IAIR関東支部認定インストラクターの大塚です。

 

みなさんコア使えてますか?

 

今週末各地でパーフェクトコアセミナーが開催されます。

http://www.ira2011.com/iairパーフェクトコア/

開催を前に

今日はコアのおさらいをしてみましょう。

 

コアマッスルとは

横隔膜・腹横筋・骨盤底筋・多裂筋で構成され

体幹の安定性に関与する筋肉です。

 

体幹の安定性は

四肢末梢の運動に先行して機能する必要があるため

コアがしっかり使えているかは非常に重要になってきます。

 

一般的には促通する手技が多いですが

そもそもコアマッスル自体が

癒着していたりすると促通しても期待した効果は得られません。

 

そこで

コアの機能的な活動を妨げている不活性因子(癒着、アライメント異常など)を取り

そこから促通手技を用いることで効果的にコアの活性化ができます。

 

不活性因子を取り除くのに

セミナーでお伝えするものの一つが

腹部ポンピングテクニック

 image1

そしてコアの促通テクニックとしてお伝えするものの一つに

ケーゲルファシリテーションテクニック

があります。

 骨盤底2ネッター解剖学アトラス 原書第4版より引用                              

これはあるものを用いて

コアの促通を行うのですが

内容はセミナーでお伝えします。

 

他にも

骨盤ブロックテクニック

TAMファシリテーションテクニック

PMMファシリテーションテクニック

等など…

 

2日間で機能的にコアを使う為の方法を

お伝えしていきます。

 

これらを行うと

image001

こんなにコアを機能的に使えていなかったのが

 

image002

 

機能的に使えるようになります。

どうです?

やりやすくなってません?

 

あなたもコアが使えるようになって

自身の治療のコアを

作りませんか?

 

IAIR関東認定インストラクター 大塚 久

 

追伸

とにかくコアを機能させる2日間。コアを使えなくしている原因を取り除き、さらに活性化させるテクニックを修得するセミナーを開催します。

>>> http://www.ira2011.com/iairパーフェクトコア/

 

追伸2

新人の為の技術集セミナーが開催されます。

【新人が確実に結果が出せるIAIR技術集セミナー】

・札幌 2015年6月14日 10:00~15:00

・東京 2015年7月11日 10:00~15:00 → 定員40名満席となりました。

・大阪 2015年7月19日 10:00~15:00

・富山 2015年8月16日 10:00~15:00

>>> http://iairjapan.jp/beginer/

 

追伸3

コアもいいけどそもそも触診が苦手…それはコチラでお伝えしています。治療の効果を出すために必須の技術になります。

>>> http://iairjapan.jp/touch/

 

IAIR 関東支部 

IAIR 認定インストラクター 

大塚 久

 

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【臨床で確に結果が出せるIAIRテクニック アソトセミナ

・名古屋 2015年7月26日10:00~15:00

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・札幌 2015年6月14日 10:00~15:00

東京 2015年7月11日 10:00~15:00 → 満席となりました。

・大阪 2015年7月19日 10:00~15:00

・富山 2015年8月16日 10:00~15:00

>>> http://iairjapan.jp/beginer/

 

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