管理職養成12回コース

治療のためのトレーニングでは◯◯をする

From: 関東認定インストラクター松井真澄

こんにちは!

IAIR関東支部認定インストラクター

理学療法士

ヨガインストラクター

パーソナルトレーナーの松井真澄です

 

シルバーウィークですね!

いかがお過ごしでしょうか?

僕は基本的にカレンダー関係ないので、シルバーウィークに気がつきませんでした。笑

 

さてセラピストの体を考える月曜日です。

 

僕はよく、治療のために自分の体を整えましょう、動かしましょう。

と言っています。

体を動かす、鍛錬する、トレーニングするというのは=とにかく頑張る。

というイメージがありませんか?

 

もちろん、間違いではないかもしれませんが、治療のためのトレーニングではこんなことを考えながら動いてみるといいかもしれません。

 

ラクをする。

ただひたすらラクできるためにはどこをどうすれば良いか考える。

 

一応記載しておきますが、ラクをするというのはただダラければいいわけではないですよ。笑

 

医療者として体の仕組み動きを考えたときにどんな姿勢、動きをすればラクに治療できるか。

そのためにはどこを動かせば良いか。

 

 

変な姿勢で一生懸命頑張って治療するのは誰のためにもなりません。

あなたは体を壊します。

患者さんもよくなりません。

 

 

あなたの体がラクに効率良く動き治療をすることが、治療の効果を最大限に発揮してくれます。

 

 

 

 

 

 

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それでは最後までお読みいただきありがとうございました!!

IAIR関東 認定インストラクター

理学療法士

ヨガインストラクター

パーソナルトレーナー

松井真澄

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ABOUTこの記事をかいた人

精神科にて13年勤務し、心身へのアプローチ法を習得、実践して来た。
IAIR顧問の仲村に師事。認定アドバンスインストラクターとなる。
2013年に独立し、精神科作業療法士に自信を取り戻してもらう事を目的に、齋藤の行ってきた作業療法の構成法や身体アプローチ法を伝える講習会活動を本格的に開始。年間のべ1000人以上の療法士に教鞭をふるう。
より科学的なエビデンスをアクティビティに取り入れるため、セロトニン研究の第一人者東邦大学名誉教授有田秀穂医師、脳と学習の世界的権威トニーブザン氏らに師事。精神科で行われている作業療法やレクリエーション、集団セッションの可能性が大きく広がる。