第三回IAIR学術大会10/28.29

治療時の自分の姿勢をチェックする方法

From:IAIR関東インストラクター 松井真澄

こんにちわ!

IAIR認定インストラクターの松井です!

寒くなりましたね。

僕はだいたい朝少し身体を動かして自分の調整をしてから家を出るのですが、暖かかったころに比べるとちょっとつらいですね。笑

でも、やります。

さてセラピストの身体の為の月曜日!

今日は月曜日なので臨床に出ている方も多いかと思います。

今日はいい姿勢で治療できましたか?

IAIRのセミナーに1回でも出た事があるかたは、おそらく言われているかと思いますが、セラピストの姿勢は治療効果に大きく影響します。

 

それはわかったけど...

実際自分の姿勢は見えないからどうやってチェックすればいいかわからない...

 

という声をよく聞くので、簡単にチェックする方法があります

 

それは

 

 

「自分が楽できているかどうか」

 

まずはこれだけ。

要は自分の姿勢保持に対する努力が大きいと、必然的に自分の身体は緊張します。

自分の筋緊張は相手に伝わります。

例えば、肩の可動域訓練をするときに患者さんの身体から離れすぎた位置で行なうと

相手の肩(上肢)を把持する為に少し前傾姿勢になります。

すると自分の背部の筋はそれを支えるために緊張が高くなりますね。

そんな状態で患者さんに

「力抜いてくださーい」

なんて言ってもそれは無理があります。

自分が楽行なう事が患者さんのためになります。

少しずつ、気にしてみてくださいね!

 

最後までお読みいただきありがとうございます!

IAIR認定インストラクター

理学療法士、ヨガインストラクター

松井真澄

 

追伸
私事ですが、ヨガクラスやってます
一般の方向けに構成してますが、ヨガに興味あるけど
はじめるきっかけがないというセラピストも大歓迎です!
http://www.bodymaintenanceyoga.com

 

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